Un arcoíris para el cerebro
Escribo en el tren después de participar en un evento para promover el lenguaje inclusivo. En él participaban varias empresas, algunas cotizadas en el Ibex,...
Tag: Entrenamiento
¿Qué se debe hacer primero para ganar músculo y adelgazar?
Al entrar en el gimnasio, surge la interrogante sobre si comenzar con ejercicios cardiovasculares o de fuerza. ¿Cuál es la opción óptima para alcanzar los...