Cómo el orégano puede aliviar el dolor articular y prevenir la artrosis

La artrosis es la forma más común de artritis y se caracteriza por el desgaste del cartílago que facilita el movimiento articular suave y sin fricción, según expertos del Instituto Mayo Clinic. Cuando este cartílago se daña considerablemente, puede resultar en dolor y restricción de movimiento al rozar los huesos entre sí.

Frente a esta condición, el orégano emerge como un aliado potencial gracias a su riqueza en compuestos activos como timol, carvacrol y borneol. Estas sustancias no solo poseen propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias, sino que también se muestran efectivas en la mitigación de síntomas de artrosis, alivio de dolores menstruales, reducción de dolor en las articulaciones y control de los niveles de colesterol.

Investigadores de la Universidad de Bonn y de la Escuela Politécnica Federal de Zurich identificaron un principio activo en el orégano, conocido como betacariofilina (E-BCP), que juega un rol significativo en la reducción de dolores e inflamaciones articulares. Este descubrimiento subraya la importancia de este condimento no solo como un complemento gastronómico, sino también como un componente valioso en la prevención de enfermedades articulares como la artrosis.

*La redacción de este contenido fue asistida con inteligencia artificial.